無料特典あり！日本栄養士会が推奨！食事と栄養バランスを考える栄養ワンダー！香川県高松市サンプラット

毎年8/4は『栄養の日』ということで、日本栄養士会のイベント『栄養ワンダー2018』を2018.7.25（水）10:00～14:00、香川県高松のコワーキングスペース『サンプラット』で開催します♪♪
☑先着３０名に日本栄養士会が推奨するプレゼントあり！
☑参加費無料！！途中入退室OK！！
☑管理栄養士、歯科衛生士に栄養や食事、歯科相談も無料！
☑その他特典多数あります♪

1 こどもも大人も良質のエネルギーが必要な理由
2 日本で問題視されている食事、栄養の偏りで起こるからだの不具合とは？
- 2.1 《エネルギーの過剰摂取によるからだの不調や不具合》
- 2.2 《エネルギー不足によるからだの不調や不具合》
3 栄養ワンダー参加特典
4 栄養ワンダーin香川イベント詳細
5 出店ブース紹介
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こどもも大人も良質のエネルギーが必要な理由

今年のテーマは『エネルギー』。
人もロケットも良質のエネルギーがないと、良いパフォーマンスを発揮できません。

うどん県香川ではよく、『お昼にうどん食べたら午後から眠くなって仕事の効率が落ちた…』ってよく聞きますが…。
あなたも、『前日の飲み会やイベントで飲みすぎたり、食べ過ぎたりして、午前中はまったく仕事にならなかった』ってことないですか？？

食事や栄養のかたよりによって仕事の効率や成果に大きな影響がでますよね。
とくに、成長の早い育ち盛りのこどもは食事の質や栄養バランスによって勉強やスポーツのパフォーマンスに大きな差が出るのが証明されています。

が、、、

こどもは食事を選べないし、栄養バランスがどうこう…といった知識もありません。
家庭の中で料理や食材について教わった人は感覚的にわかると思いますが、学校の家庭科で習った程度の知識では、ほぼ役に立たないことが多いような気がします。
なので、今、日本ではこんなことが問題視されています。
↓　↓

日本で問題視されている食事、栄養の偏りで起こるからだの不具合とは？

人は食べたものでできているって言いますが、人の生命活動の根源は『食事』です。
運動して体をうごかすにも、良質の睡眠をとって体を修復するにも、食事や栄養バランスは関連してくるし、食事は生活習慣や性格にも大きな影響を及ぼします。

今、日本では、偏食や栄養のかたよりなどなど…エネルギー摂取の過剰と不足が問題になっているので、こどもの成長に最適な食事や栄養で悩む親も多いですよね（私もそのひとりです。。。）。
自分が食べる食事や栄養についても合ってるのかどうかもわからないし、子どもが２人、３人いても食事や栄養は悩むのに、初めてこどもを出産したお母さんやお父さんにとっては手探り状態ですよね。
そんな悩みを今回のイベント『栄養ワンダー（in香川県高松市サンプラット）』で解決しちゃいましょう！！

たとえば、日本栄養士会の発表によると、栄養が偏るとからだにこんな不調や不具合が起こります。
↓　↓

《エネルギーの過剰摂取によるからだの不調や不具合》

過剰な食事で栄養を摂り続けると、体内に脂肪として蓄積されます。
いわゆる食べ過ぎですね。
肥満や糖尿病、高血圧など生活習慣病の引き金になります。

たとえば、
☑40代～60代の男性、約3人に1人が肥満
☑メタボおよびメタボ予備群は全国に1,412万人
☑糖尿病の疑われる人は日本全国に推定1,000万人
という、統計結果が出ています。

《エネルギー不足によるからだの不調や不具合》

食事や栄養量が必要量に達していない状態が続くと、体内に貯蔵していた脂肪がエネルギーとして使われます。
結果、「痩せ」につながり、今は大丈夫でも少しづつからだに影響が出てきます。

たとえば、

☑20代女性の約20%がやせ体型
☑高齢者の約18％が低栄養傾向
☑骨や筋力の低下
☑月経機能の低下

栄養ワンダー参加特典

当日、ぷらっとお越しいただいた方に先着３０名限定で日本栄養士会が推奨するキウイフルーツやヨーグルト、野菜ジュースをプレゼント！！

さらに・・・
食材の旨味を引き出し、調味料とも相性の良い、本来の塩を２０年追求してできた『粟國の塩』プレゼントなど、特典がたくさんあるのでぷらっとお越しください。

もちろん、『無料』で管理栄養士に栄養や食事相談したり、歯科衛生士に歯科相談できるので日頃のちょっとした悩みを解決してくださいね。

もやもやしたストレスも万病のもとです。

日本栄養士会「栄養の日・栄養週間」特設サイトはコチラ

栄養ワンダーin香川イベント詳細

日時：2018年7月25日（水）10:00～14:00／出入り自由

入場料：無料

会場：コワーキングスペース・サンプラット
電話：087-899-6585

住所：香川県高松市屋島西町1950番地1春日河ビル2階
▼琴電バス馬場先から西へ徒歩１分（庵治線・大学病院線）
▼琴電屋島駅から南へ徒歩１３分
▼JR屋島駅から西へ徒歩５分
※サンプラットは、『肉のひがしはら』斜め前、３階が浅野塾、４階が東進衛星予備校の６階建てのビルの２階（こぐま不動産の隣）になります。